Don’t Sweat the Small Stuff – Richard Carlson

(English down below)

Tijdens de herfst en winter lees ik het vaakst. Lekker warm onder een zacht dekentje, een warme chocolademelk en een boek, meer hoeft het soms niet te zijn.
Ik lees niet zo vaak boeken. Ik heb er dan ook nog maar enkele echt uitgelezen.

Ik ben iemand die bijna altijd stress heeft, ik heb vaak stress zonder dat ik het zelf door heb. Na een tijdje krijg ik dan last van buikkrampen (PDS) en zo merk ik pas dat ik stress heb. Dit heeft veel te maken met gebeurtenissen van vroeger en m’n huidige situatie.

Ik had dus echt wel nood aan een verandering, al was het maar iets klein. Toen ik een filmpje bekeek op Youtube van iemand die ook angst -en paniekaanvallen had en vertelde dat dit boek haar geholpen heeft ben ik het direct gaan opzoeken waar ik het kon kopen.
Diezelfde avond bestelde ik het boek, mijn versie is in het Engels want zo lees ik het liefst, maar je kan het ook in het Nederlands kopen en dan is het ‘Maak van een mug geen olifant!‘.

14922918_10210027904048080_453748138_o

Don’t sweat the small stuff… and it’s all small stuff – Richard Carlson

 

Continue reading

Advertisements